Gesunder Lebensstil

Gesunder Lebensstil

Ein gesunder Lebensstil ist eine Frage der inneren Einstellung.

Möchte ich gut aussehen?

Möchte ich den Alltag leichter bestreiten können?

Möchte ich (aktiv) etwas gegen die Schmerzen tun?

Möchte ich besser schlafen?

Möchte ich länger fit bleiben?

Möchte ich körperlich aktiv sein?

Der Weg zu einem gesunden Lebensstil ist ganz einfach, wir müssen mehr Aktivität in den Alltag integrieren und diszipliniert auf die Dinge achten, die wir in unsere Öffnungen (die 6 Fenster) stecken.

Wollen Sie das?

 

Gesundheit ist das größte Geschenk, Zufriedenheit der größte Reichtum, Treue die beste Beziehung

Buddha – Ehrenname des indischen Philosophiestifters Siddhartha Gautama – 560 bis 480 vor dem Jahr Null

Wenn Du etwas nicht magst, ändere es. Wenn Du es nicht ändern kannst, ändere Deine Einstellung. Beschwere Dich nicht

Maya Angelou – US-amerikanische Schriftstellerin, Professorin und Menschenrechtlerin – 1928 bis 2014

Die Menschen stolpern nicht über Berge, sondern über Maulwurfshügel

Konfuzius – Chinesischer Philosoph – 551 bis 479 vor dem Jahr Null

Allem kann ich widerstehen, nur der Versuchung nicht

Oscar Wilde – Irischer Schriftsteller – 1854 bis 1900

Menschen, an denen nichts auszusetzen ist, haben nur einen, allerdings entscheidenden Fehler: sie sind uninteressant

Zsa Zsa Gabor – US-amerikanisch-ungarische Schauspielerin – 1917 bis 2016

Es gibt keine Grenzen. Weder für Gedanken, noch für Gefühle. Es ist die Angst, die immer Grenzen setzt

Ingmar Bergman – Schwedischer Drehbuchautor, Film- und Theaterregisseur – 1918 bis 2007

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